Clases especiales

Entrenamiento dirigido en clases grupales, con fuerza- resistencia muscular y aeróbica, reportan múltiples beneficios  generales; liberación del stress, mejoramiento de la flexibilidad, de la capacidad cardiovascular, del tono muscular, afina los reflejos,  la agilidad, la  concentración y la coordinación entre otros.    Nuestra oferta de clases especiales se adapta a las capacidades físicas de los alumnos.

YOGA, TAISHI,  PILATES MATT, KICKBOX, SUPERCOLA,  CIRCUITO, POWER TRAINING, STRIPDANCE,  KUNFU, TULAS, AERORUMBA Y COMBATE.